Dukanova dieta - úvodem

31. srpna 2017 v 10:13 | HanisShka |  O Dukanově dietě
O Dukanově dietě jsem se poprvé dozvěděla od jedné známé, která mluvila o tom, jak viděla své neteře po 3 měsících a nemohla je pomalu poznat, jak rychle zhubly.

Řekla jsem si, že nebude na škodu takový projekt začít. Vždy se snažím se svou váhou vypořádat, ale vydrží mi to jen chvíli. Pokud je ale nějaká dieta, která opravdu funguje, proč ji nevyzkoušet. Mám sice slabou vůli, ale v případě, že do toho dám sama sebe a budu svůj progress i někde zveřejňovat, už bych tomu měla mít menší problém odolávat.

Co vlastně Dukanova dieta je? V Česku ještě není tolik známá, ale myslím si, že brzy bude. Dukanova dieta se dělí do 4 fází, při kterých dáte svému tělu ránu, potom svou stravu stabilizujete a pak zajedete zpět do "starých" kolejí, na které jste byli zvyklí - samozřejmě ne doslova, jen se nebudete pečlivě hlídat a tolik omezovat, každopádně svůj jídelníček a správu života musíte trochu pozměnit, pokud nevyhovuje.

Postupně Vám budu psát o jednotlivých fázích.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama